La Importancia Del Desayuno

LA IMPORTANCIA DEL DESAYUNO  Si hablamos del desayuno tiene que ser tu principal he importante del día para que tu cuerpo funciones en excelente condiciones (concentración, alerta, y mucha energía) mira el vídeo se explica mejor.                                      ...

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Azúcar Dulce Veneno

Azúcar Dulce Veneno                        Debemos tener claro que el azúcar está presente en gran parte de los alimentos que consumimos a diario y no solo en los ganitos que le añadimos al café de la mañana o en la tarde. 1. El azúcar añadida es alta en fructosa...
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Como Infarta El Corazón Y Como Prevenirlos

Como Se Infarta El Corazón Y Como Prevenir  Clic Aquí Para Ver El vídeo  El corazón es un órgano localizado en el tórax, apoyado sobre el músculo diafragma, constituye la estructura más importante del sistema circulatorio, ya que actúa como una bomba que impulsa la...
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El Calcio Y La Vitamina D

El Calcio Y La Importancia De La vitamina D En El Calcio                                 Clic Aquí Para Ver El Vídeo   ¿Sabías que el calcio es el mineral más abundante de nuestro cuerpo?  Principalmente se encuentra almacenado en los huesos y en los dientes y,...
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La Importancia De Beber Agua

Tomar agua Aunque No Tengas Hábitos, Te Puede Ayudar Mucho!!! El agua es el principal e imprescindible componente del cuerpo humano. El cuerpo humano tiene un 75 % de agua al nacer y cerca del 60 % en la edad adulta. El cerebro es 75% agua, la sangre es un 92% agua,...
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El colesterol

Como Es El Colesterol                                           Clic Aquí Para Ver Video El colesterol es una sustancia similar a la grasa e indispensable para la vida. Se encuentra en las membranas celulares de nuestros organismos, desde el sistema nervioso al hígado...
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El mito sobre el arroz caliente

Hola como estas, hay un vídeo circulando por las redes sociales sobre comer arroz caliente es totalmente un mito te invito que veas este vídeo, nunca dejes de comer arroz es la fuente principal energía de tu cuerpo durante el día.                          Clic Aquí...
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La Sal Para Nuestro Cuerpo

Sabes la cantidad de sal debemos consumir en el día? La cantidad necesaria de sal que debemos consumir es de 2000 mg por día eso equivale a una cucharadita de té como un máximo de 5000 mg y tu sabias que estamos consumiendo 5 veces mas que el máximo o sea 5000 mg y no...
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La Vitamina C

Para qué sirve la vitamina C o ácido ascórbico                                  Clic Aquí Para Ver El Vídeo Es una vitamina soluble al agua (hidrosoluble). Es un suplemento muy popular por su propiedad antioxidante, bajo costo y seguridad en su uso. Se usa como...
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No Saber Leer Las Etiquetas De Los productos Envasados

 No Saber Leer Las Etiquetas En Los Productos Envasados  Muchas personas no saben leer las etiquetas de los productos envasados, YO era una de ella hasta que investigue y aprendí que leer las etiquetas y como calcular  me ha ayudado a entender que había cosas que...
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